11月の無料ワークショップ紹介♬

無料ワークショップ紹介♬

今回の手作り市では11時より約50名の定員にて、AZUさんにヨガをして頂きます！

もちろん無料ですので、ヨガ初めての方もマルシェでお買い物される前にほっこりヨガはいかがですか？

また9時40分より日頃、やりたくても出店してるとヨガも出来ない・・・と言う方の為に、5分～15分間、出店準備のひと段落したタイミングで、店舗に居ながら簡単な身体に良いストレッチヨガを体験して頂けます♪

出店者の方もこの機会に是非ご参加下さいませ。

※ヨガマット必須ですが、芝生部分でやるので、大きめのタオルなどでも良いとな事です。

また水などもあると良いとの事です☺️

※11月は民族楽器ワークショップはありません。

・時間

ストレッチヨガ 9:40〜

 ヨガ 11:00〜

◆ヨガインストラクタープロフィール 

yoga instructor AZUSA 

@azu_kyou_ikki 

2006年　ヨガスタジオCitta 

千草先生のyogaに出逢い始める

2007年　ヨガスタジオCitta 養成コース修了

2009年　アシュタンガヨガ　アライメント集中講座修了20H

2009年　IYCキレイになるヨガ

　　　　　養成コース修了

2011年　IYCラジヨガ養成コース修了

2011年　ヨガの聖地インド　リシケシにてアシュラムでヨガを深める

2011年　インドネシア　バリ島　yoga barn vinyasa flow 20H終了

2020年　全米ヨガアライアンス認定RYT200修了

レッスンで

大切にしている事は、

自分と向き合う大切さ

呼吸の大切さ

基礎の大切さ

（正しい身体の使い方）

感謝の気持ちを大切にする事♡

慌ただしい1日の中で

ほんの少しでも自分自身と向き合い

身体に穏やかな呼吸が入る時間を♡

そして

笑顔いっぱい愛いっぱい♡

自分自身を大切にする時間を

みなさまと

シェアできればと思います♪